Kotra Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12 km
59:40 04:58 p/km Terepfutás |
2
|
3
12 km
59:09 04:56 p/km Terepfutás |
4
10.5 km
52:09 04:58 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
34.5 km
2:50:58 |
|
6
10.5 km
52:13 04:58 p/km Terepfutás |
7
8.5 km
40:49 04:48 p/km Terepfutás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
19 km
1:33:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.5 km | 4:24:00 |
12 km |
0:59:40 |
| Összesen | 5 | 53.5 km | 4:24:00 |
12 km | 0:59:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 685 km | 55:55:19 |
25 km |
2:04:30 |
| Összesen | 59 | 685 km | 55:55:19 |
25.000 km | 2:04:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
